Pratik Yulaf Ezmeli Kurabiyeler
Sağlıklı yaşam tarzını benimseyenler için vazgeçilmez bir atıştırmalık olan yulaf ezmeli kurabiyeler, hem besleyici hem de lezzetli bir seçenektir. Bu tarif, enerji veren malzemelerle dolu olup, hem çocuklar hem de yetişkinler tarafından sevilerek tüketilir. Glutensiz, şeker ilavesiz ve sağlıklı yağlarla hazırlanan bu kurabiyeler, ara öğünlerde veya tatlı ihtiyacınızı karşılamak için idealdir.
Tarife Giriş
Yulaf ezmeli kurabiyeler, pratik bir tarif ile hem sağlıklı hem de lezzetli bir atıştırmalık sunar. Yulaf, muz ve fındık gibi besin değerleri yüksek malzemelerle hazırlanan bu tarif, hızlı bir şekilde hazırlanabilir. Sadece 30 dakikada fırında pişen bu kurabiyeler, günün her saatinde enerji ihtiyaçlarınızı karşılamak için idealdir.
- Posiyon: 6 kişilik
- Hazırlama Süresi: 30 dakika
- Pişme Süresi: 20 dakika
- Tür: Atıştırmalık
- Mutfak: Sağlıklı Mutfağı
- Porsiyon Büyüklüğü: 30 gram
- Kalori: 120 kalori
Malzemeler
- 2 su bardağı yulaf ezmesi
- 1 adet olgun muz
- 1/2 su bardağı fındık içi (ince doğranmış)
- 1/4 su bardağı bal
- 1 çay kaşığı tarçın
- 1/2 çay kaşığı tuz
- 1/4 su bardağı zeytinyağı
- 1/2 su bardağı süt (isteğe bağlı)
Yapılışı
- Fırını 180 dereceye ısıtın ve tepsiyi yağlayın veya fırın kağıdı serin.
- Bir kapta yulaf ezmesini, ince doğranmış fındık, tarçın ve tuzu karıştırın.
- Başka bir kapta olgun muzu ezin ve üzerine bal ile zeytinyağını ekleyin. İyice karıştırın.
- Kuru malzemeleri ıslak malzemeler ile birleştirip homojen bir karışım elde edin.
- Karışımdan ceviz büyüklüğünde parçalar alarak tepsiye aralıklı yerleştirin.
- Önceden ısıtılmış fırında 15-20 dakika pişirin, kenarları altın rengi alana kadar pişirin.
Püf Noktaları
Kurabiyelerinizin daha çıtır olmasını istiyorsanız, yulaf ezmesini bir süre fırında kavurun. Ayrıca, tarifte istediğiniz gibi kuru meyve veya beyaz çikolata parçaları ekleyerek farklı lezzetler elde edebilirsiniz. Pişirdikten sonra hava almayan bir kapta saklarsanız, tazeliğini korur.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Kahve, bitki çayları veya süt ile mükemmel bir uyum sağlar.
